MACMUS_瑜伽沙包_魚仔水水

【MACMUS-瑜伽沙包】網友分享 by 魚仔水水(IG:dy0220)

一切的訓練都是為了更好的身材呀
MACMUS瑜珈運動沙包 100% 台灣製造
我手上的這個是瑜珈運動沙包 霧花粉 1K (單邊0.5K)
可以在運動的時候增加核心肌群訓練量,
所以我之後帶著玩長板或許會變更強!?
如果你想耍耍酷裝逼其實我覺得帶著也很好看,
吃飯打電動的時候帶可以訓練你的手腕和手指(威~~
運動沙包可以調整織帶長度、鬆緊可根據個人需求及尺寸自由調節,
平常運動帶上負重沙包進行訓練可以增加1.5倍的卡路里消耗
也很適合在跑步、足球、藍球、跳繩、瑜伽健走等運動使用,
但也不用擔心運動時會被沙包磨到不舒服,因為布料是使用特級潛水布,
材質柔軟不磨皮膚,有效減少運動過程中運動沙包與皮膚的接觸,
同時能夠增加一點重量提升爆發力,
向我之前腳踝扭傷也用過沙包負重來做復健,
不管是運動員或是一般喜歡運動的朋友都可以選擇適合自己重量的沙包進行訓練唷!

※運動沙包為重量訓練器材使用過程中請依照個人身體狀況調整重量,不要太勉強而造成運動傷害唷!

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